Posts by Даниела Панова

Здравей,

сърбежът често съпътства бялото течение. Съставът на течението може да дразни кожата около вулвата. Не винаги сърбежът е признак на някаква инфекция.

Ако течението е съпроводено с остра, силна миризма, има необичаен цвят и/или е съпроводено с болка то консултирането с лекар е просто задължително.

Извън необичайните случаи най-простият начин за проверка е повишаване на интимната хигиена. Премахването или скъсяването на окосмяването в областта на вулвата може да намали степента на дразнене.

В нормалния случай (извън заболяванията) бялото течение и евентуалния сърбеж не влияят на редовността на цикъла.

Здравей Михаела, самобръсначката е средство за лична хигиена така както и четката за зъби например. Доколкото има някакви възможности за пренос на зарази и болести при използването на чужда четка за зъби дотолкова има и такъв риск при ползване на чужда самобръсначка, червило и др.подобни. Хубаво е да си купиш своя самобръсначка (еднократните са стотинки, а противно на името им стават за многократна употреба).

За краката аз бих ти препоръчала кола маска, епилация или депилация. Бръсненето води до много неприятен дългосрочен ефект – втвърдяване на космите и уплътняването на косъма. В резултат трябва да се прилага все по-често и по-често. Освен това бръсненето дава изключително краткотраен резултат – реално около ден-два.

Ири… това не е един въпрос… това е цяла канонада от въпроси. Ще опитам да отговарям на тях един по един:

1. Как да разбера дали съм влюбена? – На „почти 12“ вероятно още не си, вероятно това е първото увлечение или по-скоро желание на тялото и ума ти да изпитат най-хубавото от новопридобитите усещания. Няма нищо лошо в това – наслади се на усещането, защото нищо не може да се сравни с първата любов. От друга страна – не очаквай много, скоро самата ти вероятно ще се чудиш какво толкова си намирала в това момче.
2. Как да разбера дали ме харесва? – Ако на този въпрос имаше един отговор светът щеше да е едно прекрасно място. Ще се опитам да отговоря на този въпрос в отделна статия, защото тук просто няма да ми стигне мястото
3. Защо се развивам по-бързо от приятелките ми? – няма по-бързо и по-бавно в пубертета, едно нещо при теб е по-забележимо, при тях друго. На 12 е нормално много момичета да нямат никакъв или почти никакъв бюст. Много от тях ще ти завиждат ужасно много заради вече забележимия ти бюст или дори за това, че вече носиш бюстие. Скоро повечето ще сложат бюстие или сутиен и въпросът ще приключи от самосебе си.
4. Акнето – в пубертета кожата, като много други неща в тялото ти, също се променя. Тя става по-мазна, по-чувствителна и най-гадното – има проблем с акнето и комедоните. Тук имам една статия за почистването на комедоните, която можеш с чиста съвест да прилагаш за акнето. Акнето е просто част от пубертета, единственото, което можеш да направиш е да се постараеш да минимизираш щетите и да поддържаш максимална хигиена.
5. Кога ще ми дойде за първи път? – тази тема е многократно обсъждана в сайта. Няма „правилно“ време, когато трябва да дойде първият цикъл. Менструацията може да се появи между 10 и 16 година. Да ти кажа след като веднъж ти мине през главата ще се чудиш какво толкова знаменателно има в първия цикъл

Май успях да отделя въпросите…

Здравей Ири, може би най-трудното нещо в пубертета е да се справиш с промените в собствения си характер. Сякаш в един миг всичко се срива и вече не е същото – родителите ти не те разбират и често само се карате, приятелите ти се държат отвратително, братята и сестрите ти са непоносими, на моменти дори не можеш да понасяш самата себе си.

Истината е, че нищо не се е променило – променя се възприятието ти за заобикалящия свят, сякаш изведнъж започваш да усещаш нещата много по-интензивно, изведнъж се появяват тревоги и проблеми, които преди това не са съществували. Всички тези промени в тялото ти, постоянният психологически натиск „Как се справям? Какво ли мислят другите за мен?“ неминуемо наистина те изнервят и променят.

Това е нормален процес през, който преминаваме всички ние в пубертета и причината за това е истинската експлозия от хормони в организма. За много хора, които са се поддали на негативните емоции, периодът от пубертета остава като тежък или потискащ спомен за цял живот. Ако човек е негативист, в пубертета се сдобива с комплекси, изгражда черти в характера си, които често сам не понася, открива неща за себе си, които наистина не би искал да знае.

Начинът да се справиш с този наистина тежък период е да осъзнаеш три неща:

• Родителите ти продължават да те обичат – бъди по-търпелива със себе си в отношенията си с тях. Доверието към родителите и тяхната подкрепа са от изключително значение за теб в този период от живота ти
• Приятелите ти преживяват абсолютно същото – истината е, че в пубертета ще загубиш много приятели, но и ще спечелиш много нови. Искреността в отношенията и готовността да им помогнеш ще помогне и на теб да се справиш с общуването с връстниците си
• Само ти определяш начина, по който ще те възприемат околните: вярвай в себе си. Вярвай в позитивизма си и винаги търси хубавото в живота и в деня си. Всяко нещо има две страни – добра и лоша, само ти избираш коя от двете ще видиш

Здравей Пламина, има така наречените ежедневни превръзки. Те са тънички и далеч по-удобни от обикновените превръзки. Има варианти със силно пресован хигроскопичен материал, при тях превръзката е не по-дебела от 5-8 милиметра. Потърси ги в аптеката, дрогериите или дори някои от по-големите магазини. Предлагат се във варианти с и без крилца.

Здравей,

в началото за много момичета е по-удобно да носят бюстие или безшевен сутиен. В общи линии, това което ти имаш изглежда подходящо, но е хубаво да се сдобиеш с още няколко просто за да имаш резервни. Вземи различни видове и модели за да опиташ. Не разбирам защо се опитваш да прикриеш гърдите си с прилепнали потници? Колкото до подигравките – на какво се дължат? Че все още нямаш достатъчно голям бюст? Скоро и това ще мине, след година-две първоначалното любопитство към собственото тяло започва да поутихва и интересът (и подигравките) към развитието на другите спадат. А относно менструалния цикъл – на 13 е още съвсем нормално да не ти е дошло, не се притеснявай и се радвай на живота!

Здравей Мадлен,

Скубането на веждите е съвсем обикновена козметична процедура, доколкото то служи само за оформянето на естествения контур на веждите и подчертаването на формата на лицето и очите. Майка ти вероятно не подкрепя идеята, защото много момичета изпадат в отвратителната крайност да оскубят всеки косъм от веждите си и после да се рисуват с молив. Козметичното скубане на излишните косъмчета и/или прикриването на дефекти с молив е просто обичайна част от процедурата по разкрасяване. Как да постъпиш? На първо време използвай пинсета. Премахни малко, наистина излишни косми. Препоръчвам ти да го правиш така – не повече от 5 косъма на ден, като задължително си даваш поне два дни в седмицата почивка. Целта е промяната да настъпи постепенно и възможно най-незабележимо за околните. Така първо ще контролираш по-внимателно оформянето на веждите си и същевременно ще си спестиш неприятни изненади и подигравки в училище.

Здравей Ири, ами да, най-вероятно това са менструални болки.

Какво да направиш:

1. Приготви си превръзки и резервно бельо. Избягвай светлите панталони.
2. Кажи на майка си, че те боли и се постарай да разбере, че яденето вчера няма нищо общо с това. Ако болката е силна помоли за обезболяващо. Може да пиеш чай от Маточина, той отпуска.
3. Отпусни се и се успокой. Пий течности и се постарай да не се дразниш и ядосваш. Пусни си телевизор или вземи книга за да се усамотиш.

Ако не ти дойде:

1. Споко, явно просто е било фалшива тревога
2. Ако все още не сте водили този разговор с майка ти, вече е крайно време да го направите. Да, знам че отношенията ви в момента са малко сложни.
3. Следващият път вероятно ще е истинско и трябва да се подготвиш – направи си комплект за менструация (може да те изненада в училище)

Пиши ми към края на деня или утре за да знам как си!

Здравей Петя, растежът на гърдите обикновено приключва със завършека на пубертета. Гърдите се оформят окончателно във възрастта от 15 до 18 години. Някои фактори могат да повлияят на развитието на гърдите както в пубертета така и през по-късна възраст. Някои от тези фактори са генетични, а други не. Общото тегло има съществено значение върху размера на гърдите, така имат влияние и бременността, кърменето и менопаузата. Как ще се променят гърдите в тези периоди е различно при различните жени. Възможно е размерът на гърдите да се увеличи, възможно е да намалее, при някои да се отпусне кожата и да загуби еластичност. Като цяло оформянето на гърдите приключва в края на пубертета, но гърдите ще продължат да се променят през целия ти живот – ражданията, възрастта, промяната в теглото – всичко това ще оказва влияние върху тях, така както ще оказва влияние върху целия ти организъм.

Здравей Рени, твърде рано е за да се тревожиш за размера на гърдите си. На практика в тази възраст е почти невъзможно да се каже колко големи ще станат гърдите ти и дори каква форма ще имат след завършването на пубертета. След като гърдите на майка ти са малки в резултат на физическа травма няма как да прецениш доколко генът и предполага наследяването на малки гърди. Има някаква логика в унаследяването на физически белези на родителите, не има твърде много фактори за да може някой със сигурност да каже, че щом гърдите на майката са малки то и гърдите на дъщерите ще бъдат малки. В края на краищата ти си съвкупност от гени както от майка ти, така и от баща ти. Сигурно ако разшириш кръга от роднини – баби, лели, братовчеди на родителите, братовчеди на братовчедите ще загубиш вяра в наследствеността. Нека изключим тази тревога изобщо – така или иначе не можеш да повлияеш върху гените, а и след като гърдите на майка ти са малки поради претърпяна травма изобщо трябва да ги изключиш като фактор.

Ти си на 13, теглото ти е в златната среда за възрастта (виж индекс на телесна маса за момичета http://devoyka.info/indeks-na-telesnata-masa-tablitsi-za-svalyane/tools/) и вече носиш сутиен. Това само по себе си е показателно, че се развиваш правилно. Най-важното сега е да се постараеш да не пречиш на тялото си да се развива така както до сега. Спортувай и се храни здравословно, това е най-доброто което можеш да направиш. И едно последно но много важно нещо – поддържай доброто си настроение, това е от ключово значение за правилното развитие.

Здравей girl7, първо на 14 е съвсем нормално гърдите да не са се развили в пълния си обем. Има още много време докато те се оформят окончателно, така че изобщо няма за какво да се притесняваш.

Второ и много важно – не е вярно, че мъжете обичат само големи гърди. Да, има някакъв стереотип, че мъжете припадат по големи гърди, но това не значи, че не харесват и малки. В края на краищата приятелят ти не е с теб само и единствено заради бюста ти – повярвай ми!

Здравей PrincessaBaronessa, отслабването е вечен проблем в пубертета. Много момичета наддават в тази възраст и дълго не могат да се отърват от излишните килограми.

Реално трябва да спазваш три прости правила:
1. Да се храниш здравословно
2. Да си осигуриш достатъчно движение
3. Да не падаш духом

Здравословното хранене е разглеждано под една или друга форма в сайта. В интерес на истината не е толкова важно какво ще ядеш, а какво да НЕ ядеш. Просто спри вредната храна. Ето например една от последните статии

Правилно хранене за плосък корем

Движението също сме го обсъждали многократно. Важното е да се движиш редовно и да не претоварваш тялото си. Една честа грешка, която правят всички отслабващи е първите ден-два-три да се натоварят с куп упражнения и след това, когато дойде умората и мускулната треска да се откажат. По-добре започни с малка промяна всеки ден. Спри да използваш асансьора. Спри да използваш автобуса. Старай се да се движиш всеки ден. След като тялото ти свикне с това започни с упражненията. Серията упражнения трябва да е съобразена с възможностите ти. По различни поводи съм правила теми за упражнения тук. Например упражнения за уголемяване на гърдите, а скоро ще публикувам и статията за плосък корем.

Доброто настроение е ключово при отслабването. Да, знам, че звучи тъпо но е така. Трябва да поддържаш вярата в себе си, доброто си самочувствие и усещането за щастие. Само така ще можеш да следваш плана си и да достигнеш до желаната цел. Старай се всеки ден да се усмихваш. И ако не се получава прочети тази статия

Позитивно мислене за момичета

Сони, има една поредица статии тук за Уголемяване на гърдите през пубертета виж дали там няма да намериш отговорите на въпросите, които те вълнуват. Ако имаш после някакво конкретно питане не се притеснявай да пишеш отново

Ааа не. Гери, такива да ги нямаме – напълно възможно е да забременеш дори никога да не си имала менструация. На този въпрос има подробен отговор тук Мога ли да забременея ако никога не съм имала менструация?

Здравей, в такава ситуация е съвсем нормално да слагаш превръзки. Има един клас – ежедневни превръзки, просто си вземи от тях. Те са значително по-тънки от другите, и ще предпазят бельото ти. Освен това винаги можеш да смениш превръзката при нужда и да се почувстваш освежена. Между другото изобщо не е лошо да отидете на гинеколог. Обилното течение може да бъде признак на инфекция, въпреки че при теб най-вероятно е един от признаците на първата менструация. Купи ежедневни превръзки за да спреш това неудобство.

Здравей Девойче, съвсем нормално е. Първата менструация много често е просто зацапване и минава почти незабелязано. Време е да се сдобиеш с комплект за менструация и вече да си го носиш редовно. Успокой се – всичко е наред.

Здравей Селиме, няма нормално време за носене на сутиен – слагаш го, когато имаш какво да носиш в него. Ако гърдите ти са достатъчно големи за да се нуждаят от подкрепа значи е нормално да носиш сутиен независимо от възрастта си.

Много момичета носят сутиен дори, когато гърдите им са относително малки. Сутиенът освен за опора може да служи и за защита. В периода на пубертета гърдите са изключително чувствителни, така че дори да нямаш голям бюст нищо не пречи да слагаш сутиен в часовете по физическо или дори по цял ден.

Та директно на въпроса ти – Да, нормално е едно 13 годишно момиче да носи сутиен. (важи за всяка възраст при кое да е от горните обяснения)