Съвети за косата: Ежедневни грижи

Колко често миете косата си и колко топла вода използвате са неща, които могат да влияят върху вида и здравината на косата. Твърде честото миене на косата (ежедневно) и използването на твърде гореща вода може да я изсуши и да я направи трошлива. Това ще попречи на косата да израстне дълга и здрава. Решението? Мийте косата си не повече от три пъти седмично и използвайте хладка вода.

В началото косата може да започне да изглежда мазна тъй като мастните клетки в скалпа до момента са били принудени да произвеждат повече себум за да успеят да омазнят кожата на главата и косата между къпанията. Този ефект е временен.
Ако не обичате да се къпете с хладка вода, може да миете косата отделно в мивката с малко по-хладка вода от тази на душа. В такъв случай по време на душа трябва да използвате шапка за душ

Бясното търкане с хавлията, агресивното разресване и изсушаването със сешоар са истински врагове на дългата, хубава коса. Докато косата е мокра трябва да се отнасяме нежно и внимателно с нея. След измиване, косата се подсушава с внимателно попиване със суха кърпа. Най-добре е косата да изсъхне на естествена температура, без сешоар. Зимата може да се използва сешоар на ниска степен, като не се доближава до косата.

Не търкайте косата си докато е мокра. Мократа коса се разпъва по-лесно от сухата, а това я уврежда. Ако трябва да разплетете косата си използвайте ръце или четка с разстояние между зъбците.
Не сушете косата си със сешоар освен ако не се налага. Сешоарът уврежда косата – предизвиква пречупване на косъма, заплитане и цъфтящи краища.

Не използвайте агресивни химикали върху косата си. Причината за нездравата коса често е неправилният избор на шампоан или балсам. Повечето шампоани съдържат сулфати, които премахват естественото омазняване на косата и я правят податлива на увреждания. Балсамите за коса често съдържат силикон. Силиконът покрива косъма и за да се отмие се нуждаете от още по-агресивен шампоан. Всичко това уврежда косъма. Ако косата ви е претоварена от препарати дайте и малко почивка:

Измийте косата със силен шампоан за да отмиете всички балсами и повърхностни препарати. Не слагайте балсам отново, изсушете косата на стайна температура
Дайте си почивка няколко дни – не мийте косата, не я изпъвайте, не я фризирайте и най-вече не използвайте никакви препарати върху нея.
Следващия път когато миете косата си използвайте само естествени шампоани. На етикета е описано дали шампоанът съдържа само натурални съставки или има и химикали. Дори може да опитате да измиете косата и без шампоан.
Балсамирайте с разреден ябълков оцет. След изсъхване миризмата на оцет изчезва. Ако косата е силно увредена може да използвате кокосово масло.

Използвайте по-нежни техники при оформянето на прическата си. Къдренето на косата е препоръчително да се прави с ролки, а изправянето с фиби. Употребата на сешоара трябва да се ограничи до минимум.

Избирайте изключително естествени продукти за коса
Използвайте неагресивни методи за оформянето на прическа

Веднъж на всеки две седмици използвайте маска за коса. Маската спомага за бързото възстановяване на косъма. Маските за коса освен това придават блясък, плъсност и еластичност на косата.

кокосовото масло прониква дълбоко в косъма и придава допълнитлен блясък на сухата и изтощена коса. Класическа подхранваща маска за коса е смес от бадемово и кокосово масло. Сместа се налага върху косата с ръка. След това се поставя шапка за душ и се обдухва със сешоар за около десетина минути. Косата се измива внимателно с хладка вода.
Естествен балсам за коса може да се получи от топъл зехтин, канела и мед.

Когато се очаква да прекарате продължително време навън, особено на силно слънце, трябва да защитите косата. Покрийте я с шапка или шал, използвайте шапка за плуване ако ходите на море или басейн.