Ако никога не ти се случи да страдаш от менструални болки, то тогава ти ще бъдеш едно от най-щастливите момичета на света. За съжаление, за повечето момичета, менструалните болки са част от живота. Преди и по време на менструацията те страдат от различни типове болки и усещания.
Най-често се срещат менструални спазми, които в общи линии предизвикват дискомфорт, но не могат да те извадят от релси. Понякога обаче спазмите могат да се превърнат в истински менструални болки – остра пронизваща болка, която те кара да се превиеш на две или постоянен тъп натиск от стомаха до ниската част на гърба. При някои момичета има и усещания за световъртеж, гадене, диария или повръщане по време на месечния цикъл. Не се тревожи обаче – за всичко си има лек.
Има няколко неща, които могат да ти помогнат да овладееш менструалните болки. Ако е възможно, при първите симптоми легни и внимателно разтрий коремната област. Няма някакви специални движения – просто трябва да накараш мускулите да се отпуснат. Ако се чувстваш относително добре няма пречка да се занимаваш с леки, разтягащи спортове. Всъщност спортът дори помага. В най-тежките случаи винаги можеш да прибегнеш до някакво лекарство за облекчаване на менструалните болки. Тъй като все още нямаш опит не изпробвай разни домашни лекове, а най-добре попитай мама или кака.
- Имаш ли въпроси за тази статия?
благодаря за съвета
ot okolo 2 sedmici imam podobni bolki no nqmam cikul da se treoja li
Не, възможно е да усещаш овулацията (отделянето на яйцеклетка от яйчника). Малка част от жените и момичетата усещат овулацията като лека болка или дискомфорт. Също така е възможно преди менструация да имаш менструални болки. Ако болката не се засили и отшуми с времето няма повод за притеснение
Болеше ме корем на 10 съм.Възможно ли е да е хормонално?
Здравей Мария, за болки в корема може да има множество причини. В тази възраст едва ли причината е нещо хормонално. Най-вероятно неподходяща храна или неподходящ начин за приемането й (твърде бързо, твърде топло/студено и др)