Posts by Даниела Панова

Здравей! Най-ефикасното е като спреш сладкото, тестеното,мазните храни, захарта в кафето (ако пиеш такова), като приемаш повече вода и разбира се не на последно място упражнения, за да задържиш ефекта. :)) Поздрави!

Мъже има всякакви! Аз съм на 18 и гърдите ми направо ги няма, никога не ги е и имало, хаха.. Притеснявах се доста като по-малка, беше ми доста неприятно, но вече свиквам.. Не е кой знае какво. А още повечр, ти си все още малка, съвсем в началото на голямото страшно пубертетско развитие, до 2-3 години може и някоя С-чашка да пълниш хаха. В никакъв случай не бива да се притесняваш! :))

Здравей Мадлен,

Скубането на веждите е съвсем обикновена козметична процедура, доколкото то служи само за оформянето на естествения контур на веждите и подчертаването на формата на лицето и очите. Майка ти вероятно не подкрепя идеята, защото много момичета изпадат в отвратителната крайност да оскубят всеки косъм от веждите си и после да се рисуват с молив. Козметичното скубане на излишните косъмчета и/или прикриването на дефекти с молив е просто обичайна част от процедурата по разкрасяване. Как да постъпиш? На първо време използвай пинсета. Премахни малко, наистина излишни косми. Препоръчвам ти да го правиш така – не повече от 5 косъма на ден, като задължително си даваш поне два дни в седмицата почивка. Целта е промяната да настъпи постепенно и възможно най-незабележимо за околните. Така първо ще контролираш по-внимателно оформянето на веждите си и същевременно ще си спестиш неприятни изненади и подигравки в училище.

Здравей Ири, може би най-трудното нещо в пубертета е да се справиш с промените в собствения си характер. Сякаш в един миг всичко се срива и вече не е същото – родителите ти не те разбират и често само се карате, приятелите ти се държат отвратително, братята и сестрите ти са непоносими, на моменти дори не можеш да понасяш самата себе си.

Истината е, че нищо не се е променило – променя се възприятието ти за заобикалящия свят, сякаш изведнъж започваш да усещаш нещата много по-интензивно, изведнъж се появяват тревоги и проблеми, които преди това не са съществували. Всички тези промени в тялото ти, постоянният психологически натиск „Как се справям? Какво ли мислят другите за мен?“ неминуемо наистина те изнервят и променят.

Това е нормален процес през, който преминаваме всички ние в пубертета и причината за това е истинската експлозия от хормони в организма. За много хора, които са се поддали на негативните емоции, периодът от пубертета остава като тежък или потискащ спомен за цял живот. Ако човек е негативист, в пубертета се сдобива с комплекси, изгражда черти в характера си, които често сам не понася, открива неща за себе си, които наистина не би искал да знае.

Начинът да се справиш с този наистина тежък период е да осъзнаеш три неща:

• Родителите ти продължават да те обичат – бъди по-търпелива със себе си в отношенията си с тях. Доверието към родителите и тяхната подкрепа са от изключително значение за теб в този период от живота ти
• Приятелите ти преживяват абсолютно същото – истината е, че в пубертета ще загубиш много приятели, но и ще спечелиш много нови. Искреността в отношенията и готовността да им помогнеш ще помогне и на теб да се справиш с общуването с връстниците си
• Само ти определяш начина, по който ще те възприемат околните: вярвай в себе си. Вярвай в позитивизма си и винаги търси хубавото в живота и в деня си. Всяко нещо има две страни – добра и лоша, само ти избираш коя от двете ще видиш

Здравей. Щом са започнали да растат от февруари, значи процесът засега продължава половин година. Да, напълно нормално е, моите гърди растат от 5-6 години и още не са достигнали завършения си размер. Бюстът ти може да е изцяло завършен чак накрая на пубертета, няма за какво да се тревожиш. Имай търпение, това не става за една нощ. 😉

Не разбирам защо искаш да го избегнеш – това е част от порастването ти. Освен това не са много майките, които искат да говорят с децата си за тези неща. Мен ако питаш, поговори с нея, недей да бягаш. По-добре да научиш за това от човек, който го е преживявал и на когото имаш доверие. Довери се на майка ти – тя е твоята най-добра приятелка и няма да те подведе. Ако се чувстваш неудобно – кажи й го, но мисля, че си късметлийка да имаш майка, която иска да си споделяте. Ти трябва да знаеш какво представлява това в действителност, защото един ден и ти ще го преживееш. Майка ти просто иска да те подготви и да бъде до теб – не знам как ти разбираш думата „секс“ и защо се чувстваш неудобно, но трябва да говориш с нея.

В сайта има доста статии по въпроса за менструацията. Няколко месеца преди да ти дойде получаваш бяло течение, въаможно е да те боли ниско долу в корема или пък кръста, гърба, главата. Ще дойде когато му е времето, важното е да знаеш какво представлява и как да реагираш, както и как да се „оборудваш“. В този сайт има чудесна статия за това как да си направиш комплект за менструация. Късмет.

Хубаво е, че майка ти иска да говори с теб за това, недей да бягаш. Много майки не подготвят децата си за тези неща и те може да научат нещата по различен, неправилен начин. Имай доверие на майка си и не се срамувай – тя е твоята най-добра приятелка и единственото, което иска да направи, е да ти помогне. Този разговор не би трябвало да е неудобен и да те притеснява.

Здравей Ави!И аз бях като теб.Като бях във 2ри клас една приятелка носеше бюстие защото имаше доста големи гърди за възрастта си.На рождения ми ден тя ми подари бюстие и ми каза че наистина имам нужда и аз го знаех.Много се радвах за подаръка.Мама каза че още съм малка но въпреки това аз го носех.Тя разбра чак миналата година(сега съм на почти 11).Мисля като почна училище да си взема и сутиен защото имам нужда.Може ли някой да ми каже колко струва един и на коя марка са хубави

Аз също съм на 11 и имам големи ггърди.Аз много исках бюстие и на рожденния ми ден една приятелка ми подари.Аз не исках да кажа на мама и се направих че го прибирам но го извадих и го сложих.Аз не исках да знае че го нося но един ден тя ме пипна по гърба и усети нещо и го видя.След време ми купи ново по хубаво бюстие и знае че нося но пак се крия ккато го слагам.Аз спя с него и мисля че това не е проблем.

Здравей.Аз също съм на 14 години.Аз също нямам почти никакви гърди.Много често приятелите ми се шегуват с мен за това.Дори когато казах на майка си,че искам да ми купи сутиен,тя отговори,че няма какво да сложа в него.Не го приемам на сериозно,но все пак ми става малко гадно.Чела съм много форуми за този „проблем“ (ако мога да го нарека така),чела съм и съвети на специалисти.Научих,че на 14 години сме още в началото на пубертета и тялото ни ще се развива още дълги години,а когато пубертетът приключи,може и да изглеждаме по съвсем различен начин.Има различни начини,с които уж можеш да накараш гърдите ти да станат по-големи.Ти решаваш дали да им вярваш,но нищо не губиш,ако опиташ.Ето ги и тях:

• Намали въглехидратите.Яж повече пълнозърнести храни,плодове и зеленчуци.
• Яж соя,соеви продукти,млечни продукти,семки от слънчоглед,тиквени семки,червен фасул,овесени ядки,картофи,домати,тиква,патладжан,брюкселско зеле,броколи,нар,сливи,череши,ябълки,папая,боровинки,ягоди.
• Необходими са и мазнини за увеличаването на гърдите.Това обаче са определени мазнини като зехтин и маслини,авокадо и масло от авокадо,херинга,сусамово семе,сурови ядки и ленено масло.
• Започни да вдигаш тежести,да правиш лицеви опори поне 3 пъти в
  седмицата.
• Ако носиш сутиен,носи го възможно най-малко време през деня,защото
  сутиените стягат гърдите.

Това съм чела в Интернет,надявам се да съм помогнала с нещо