Знам, че има много въпроси като този, но …… На 14 съм, слаба съм и нямам АБСОЛЮТНО никакви гърди.. Не мога да си намеря бански и ми е някак некомфортно… Това нормално ли е?
- anonimna asked 10 години ago
- last edited 10 години ago
- You must login to post comments
Здравей.Аз също съм на 14 години.Аз също нямам почти никакви гърди.Много често приятелите ми се шегуват с мен за това.Дори когато казах на майка си,че искам да ми купи сутиен,тя отговори,че няма какво да сложа в него.Не го приемам на сериозно,но все пак ми става малко гадно.Чела съм много форуми за този „проблем“ (ако мога да го нарека така),чела съм и съвети на специалисти.Научих,че на 14 години сме още в началото на пубертета и тялото ни ще се развива още дълги години,а когато пубертетът приключи,може и да изглеждаме по съвсем различен начин.Има различни начини,с които уж можеш да накараш гърдите ти да станат по-големи.Ти решаваш дали да им вярваш,но нищо не губиш,ако опиташ.Ето ги и тях:
- Намали въглехидратите.Яж повече пълнозърнести храни,плодове и зеленчуци.
- Яж соя,соеви продукти,млечни продукти,семки от слънчоглед,тиквени семки,червен фасул,овесени ядки,картофи,домати,тиква,патладжан,брюкселско зеле,броколи,нар,сливи,череши,ябълки,папая,боровинки,ягоди.
- Необходими са и мазнини за увеличаването на гърдите.Това обаче са определени мазнини като зехтин и маслини,авокадо и масло от авокадо,херинга,сусамово семе,сурови ядки и ленено масло.
- Започни да вдигаш тежести,да правиш лицеви опори поне 3 пъти в
седмицата. - Ако носиш сутиен,носи го възможно най-малко време през деня,защото
сутиените стягат гърдите.
Това съм чела в Интернет,надявам се да съм помогнала с нещо
- Veronika answered 10 години ago
- last edited 10 години ago
- You must login to post comments
az sam po sashtiq nachin i tarsq reshenie
аз съм по същия начин и търся решение
- ani answered 10 години ago
- last edited 10 години ago
- You must login to post comments
Аз съм почти на 15 и гърдите ми едва се виждат. От миналата година нося сутиен с подплънки и зимата е добре, но лятото е просто кошмарно да намеря какво да облека. Четох, че гърдите растат до 16 годишна възраст. Ако не пораснат догодина това значи ли, че ще си остана такава?
- Вирджиния answered 10 години ago
- You must login to post comments
Здравейте момичета, един от най-честите въпроси в пубертета е „защо имам малки гърди“. В сайта има много статии по темата като може би първата беше Малки гърди при момичетата в късния пубертет
Знам, че независимо от многото материали или отговори на въпроси по темата никога не може напълно да се потуши притеснението „а дали при мен ще се получи?“ Няма да повтарям отново написаното в статията. Това, което е написала Вероника по-горе (имаш репутация от мен) е вярно доколкото здравословният начин на живот спомага за правилното развитие на тялото в пубертета. За съжаление (или може би все пак за късмет) останалото е само гени. Истината е, че малките гърди са също така привлекателни както и големите. Никой не може да обясни тайната на привличането, но истината е, че никой не харесва някого просто заради някоя негова/нейна част пък било то и гърдите. Естественото държание, самочувствието и неподправеното индивидуално очарование, което се крие у всяка от вас е ключът към щастието и към привличането.
И все пак ето това, което аз успях да събера като полезна информация по въпроса за увеличаване на гърдите:
- Има ли храни за уголемяване на бюста?
- Натрупване на килограми за уголемяване на бюста?
- Упражнения за уголемяване на гърдите
И ако има още въпроси – давайте, винаги може да изровим още нещо полезно.
- Даниела Панова answered 10 години ago
- You must login to post comments
Ама гърдите наистина ли растат до 16г.?! Моля някой да каже, че не е така, защото надеждата ми умря…преди малко ми дойде и реших, че скоро гърдите ми ще започнат да растат, аа сега съм на 15…;(
- Кати answered 10 години ago
- You must login to post comments
Според мен няма нужда да се притеснявате аз съм по-малка от вас но знам че ако сте с малки гърди тове е сигйрно е наследствено или сте високи и слаби имате много време да порастнат и нд мислкте ли че ако имате големи гърди ще ви се смеят не сте ли забелязали та такъв проблем ли е това какво толкова не се ПРИТЕСНЯВАЙТЕ
- Iri answered 9 години ago
- You must login to post comments