Докато все още нямаш опит с менструацията е нормално да се притесняваш кога, къде и как ще успееш да се погрижиш за интимната хигиена, когато не си у дома. Елементарно – ако цял ден си на училище как ще смениш превръзката си?
По принцип не е добра идея цял ден да не сменяш превръзката си. Независимо от силата на течението и дори вече то да отминава, средата е добра за развитието на бактерии. Смяната на превръзката на всеки 3-4 часа (или дори по-често при обилна менструация) е добър хигиенен навик а и предпазва от появата на неприятна миризма. Това е особено наложително ако спортуваш или се движиш активно.
В допълнение честата смяна на превръзките те предпазва от случайно протичане. Ако менструацията се засили в неочакван момент една нова превръзка ще може да абсорбира течението.
Ако те притеснява, че нямаш достатъчно време в междучасията за да се погрижиш за себе си, може да помолиш да те пуснат от час за 15 минути. Така тоалетните няма да са пренаселени като в междучаията и ще се чувстваш далеч по-спокойно.
Много момичета се притесняват някой да не види превръзката веднага след тях в тоалетната. Ако увиеш превръзката в лист хартия или в непрозрачна торбичка, никой няма да разбере. В края на краищата в момичешката тоалетна не си единствената, която сменя превръзка или си слага тампон.
Първия път сигурно ще ти е трудно, но като всяко друго нещо – колкото по-често го правиш, толкова повече свикваш с него.
- Имаш ли въпроси за тази статия?
Публикувай коментар