Всеки се е чувствал потиснат, стресиран, напрегнат или разтревожен през пубертета. Не веднъж и два пъти ще те налягат мрачни мисли и тревоги. Истината е, че само от теб зависи да бъдеш щастлива. Ето няколко прости стъпки за преодоляване на негативното настроение: Научи се да разпускаш –
Прочетете още... →статии за стрес
Всеки тийнейджър преминава през някаква форма на стрес в пубертета. При някои обаче усещанията са много по-силни отколкото при други. Усещането за несигурност и притеснение е част от психологическото израстване. В интерес на истината всички, дори възрастните, изпитват някаква форма на притеснение и несигурност в различни моменти
Прочетете още... →
Последни коментари