Абониране

Хигиената „там долу“

higienata_tam_dolu
Това безспорно си е един от „срамните въпроси“ за голямата тайна. Добрата новина е, че няма кой знае каква тайна. Вулвата е устроена така, че да се грижи доста добре за собствената си чистота. Вагината произвежда секрет, който съдържа перфектната комбинация от добри бактерии и естествени защити за да предпази организма от инфекции.

Хммм, щом е толкова лесно защо много жени използват куп продукти за хигиената „там долу“ като дамски душове, интимни дезодоранти, пудра и разни други подобни?

Желанието за чистота, свежест и приятен аромат е естествено за всяко момиче и жена, но въпросът е дали се опитваме да постигнем това по правилния начин. В интерес на истината всичко е доста просто:

Първо Когато си вземаш душ старателно измий цялата област на вулвата с топла вода. Увери се, че всички гънки са измити щателно включително гънките около големите и малки срамни устни и клитора.

Второ Внимателно измий вулвата до малките срамни устни с мек, неагресивен сапун. В аптеките и дрогериите има щандове с интимен сапун или душ гел. Категорично сапунът за ръце не може да се използва за интимната хигиена, той е твърде агресивен. Обикновено на опаковката на сапуна има надпис „интимен сапун“. У нас много често се предлага течен интимен сапун, който също е много подходящ за целта. Увери се, че зоната е обилно изплакната, всякакви остатъци от сапун могат да причинят дразнене. Имай предвид, че това е чувствителна зона и ако използваш гъба за баня можеш да нараниш нежната кожа там. Аз лично не препоръчвам употребата на гъба за баня за интимната хигиена, защото материята може да задържи бактерии.

Трето След банята подсуши зоната с чиста хавлия. Най-добре е всеки път да използваш нова хавлиена кърпа. Подходящо е да имаш една или повече хавлийки, които са предназначени само за тази област за да могат да се перат редовно заедно с бельото.

И още няколко полезни подробности…

  • Бъде внимателна – избягвай всякакви абразивни сапуни и груби тъкани за да не нараниш нежната и чувствителна кожа
  • Избягвай агресивните продукти – силните сапуни могат да изсушат кожата и да предизвикат дразнене. Сапуните влияят върху естествените нива на pH на вагината и могат да нарушат здравословния баланс. Ако използваш сапун се увери, че той е мек, нежен и не съдържа агресивни съставки. Най-добре е да използваш специален интимен сапун. Освен това избягвай всякакви почистващи средства на алкохолна основа включително „мокрите“ кърпички. Обикновените мокри кърпички са предназначени за ръце и най-често съдържат алкохол. Има специално произведени кърпички за интимната област, а ако не намираш такива си купи кърпички за бебета.
  • Тайната на пудрата – Ако често тренираш или имаш наднормено тегло сигурно вече си открила невероятното удобство на пудрата. За непосветените – не пудрата за нос, пудрата за „там долу“. Интензивното натоварване при активно спортуване може да предизвика запарване или изпотяване в областта около дупето и между краката. Това освен дискомфорт може да предизвика дразнене на кожата и зачервяване. Добър начин да предотвратиш това е употребата на пудра. Най-добре е да използваш мека бебешка пудра. Пудрата се слага с ръка, в умерени количества, на всички зони, където има интензивно триене на кожа в кожа. При момичета с наднормено тегло това е цялата област в горната част на бедрата. Пудренето предотвратява запарване и раздразване на кожата и ще ти помогне да се чувстваш много по-свежо и приятно.
  • Интимно подстригване – В началото на пубертета това изобщо не е необходимо, но със съзряването се увеличава и окосмяването на вулвата. То е различно при всички момичета. Ако смяташ, че окосмяването ти е повече от желаното и причинява допълнително изпотяване или задържа неприятни миризми можеш много внимателно да го скъсиш. Има момичета, които предпочитат кардиналното решение – бръснене, но на това ще отделим специална статия поради спецификата на процедурата. Подрязването на пубисното окосмяване може да се извърши с обикновена ножичка, само бъди много внимателна!
  • Бельо от естествени материи – Прашките и дантелените бикини изглеждат страхотно в магазина и по каталозите, но не са най-подходящото ежедневно облекло. Причината обикновено се крие не толкова в модела, колкото в лошия избор на материя – обикновено великолепно изглеждащото бельо е от най-неподходящия материал. В пубертета (а и после) е най-подходящо да се избира бельо от естествени материи. Памучното бельо ти носи удобство, не дразни и не спарва кожата.
  • Бельо от естествени материи – Прашките и дантелените бикини изглеждат страхотно в магазина и по каталозите, но не са най-подходящото ежедневно облекло. Причината обикновено се крие не толкова в модела, колкото в лошия избор на материя – обикновено великолепно изглеждащото бельо е от най-неподходящия материал. В пубертета (а и после) е най-подходящо да се избира бельо от естествени материи. Памучното бельо ти носи удобство, не дразни и не спарва кожата.


И накрая … ще се учим пак да ходим до тоалетната…
toaletnata Знам, че вече десетина години живееш с това тяло, но сега е време пак да си припомниш, че вагината е в съседство с два други органа – уретрата и ануса. Тези двама „съседи“ могат да причинят доста неприятности на вагината ако не се поддържа добра лична хигиена. Ето няколко елементарни съвета (да,да знам, че звучи тъпо и смешно, но нямате си идея колко може да ви говори гинеколога за проблеми породени именно поради замърсяване на вагината от пикочния канал или от ануса):

  • Как да се избършем след голямата нужда? От ануса, назад към гърба и никога в обратна посока.
  • Какво се прави след малка нужда? За да се избегне стичане на урина трябва областта на изхода на уретрата да се попие с парченце тоалетна хартия.
  • Смяна на пелените … пардон бельото Повишената секреция през пубертета, менструацията, увеличеното отделяне на пот и т.н. са достатъчно основателни причини за честа смяна на бельото. Когато си в менструация сменяй превръзките поне през 4-6 часа особено през лятото.

  • Имаш ли въпроси за тази статия?

Публикувай коментар

Вашият коментар

Loading Facebook Comments ...
Правила на форума

Девойка.инфо предоставя възможност на всеки да изкаже своето мнение или да зададе въпрос, но при задължителното спазване на определени Правила. Спазването на Правилата гарантира качеството на дискусията и на цялата информация на сайта.

Какво е Репутация

Репутацията е приблизителна оценка на доверието на потребителите във вас. Най-добрият начин да повишите репутацията си е да се отнасяте с уважение към околните, да задавате интересни въпроси и да давате компетентни отговори. Ето как се определя репутацията на потребители за определени действия.

Общи условия

С посещаването на Devoyka,info, разглеждането, публикуването или използването по какъвто и да било начин на информационния ресурс на сайта Вие се съгласявате и безусловно приемате настоящите Общи условия.

Политика за поверителност

С настоящата Политика за поверителност се определя начинът, по който Devoyka.info събира, използва, поддържа и унищожава информацията събрана от потребителите (Потребителят) на Devoyka.info - Момичешки работи (Сайта).