Искам да отслабна. 143см съм и тежа 48кг. Не мога да спортувам поради състоянието си (лични проблеми)
- Християна asked 11 години ago
- You must login to post comments
Здравей Християна, ще подготвя специална статия за отслабването в пубертета. Малко ме притесни факта, че не можеш да спортуваш. Ако състоянието ти позволява увеличаване на физическата активност по какъвто и да било начин, то това със сигурност ще бъде плюс. При всички случаи ще е наложително да се концентрираш върху здравословното хранене
- Даниела Панова answered 11 години ago
- You must login to post comments
Ето един подобен отговор, който до приключването на серията статии ще ти даде насоки за действие Проблем с килограмите
- Даниела Панова answered 11 години ago
- You must login to post comments